接收到系统的任务后，沈清秋深知时间紧迫。
他决定立刻开始帮助张小凡制定详细的修炼计划。
“小凡，从今天起，我们要进行更为艰苦的修炼。”
沈清秋一脸严肃地对张小凡说道。
张小凡用力地点了点头，眼神中充满了坚定：“七师兄，我都听你的。”
沈清秋思索片刻，说道：“我们先去后山竹林砍竹子。”
两人来到后山竹林，这里生长着一片黑节竹。
黑节竹颜色翠绿，竹身细长，竹质坚韧，在微风中轻轻摇曳，发出沙沙的声响。
“小凡，这种黑节竹可不是那么容易砍的，它不仅能锻炼你的体力，还能磨练你的意志力。”
沈清秋一边说着，一边拿起斧头，示范给张小凡看。
只见他手起斧落，一根黑节竹应声而倒。
张小凡也学着沈清秋的样子，拿起斧头，用力地砍向黑节竹。
然而，他力气不足，斧头砍在竹子上，只留下了一道浅浅的痕迹。
张小凡咬了咬牙，再次举起斧头，可结果依旧不尽人意。
他的额头开始冒出汗水，手臂也因为用力而微微颤抖。
就在这时，田灵儿蹦蹦跳跳地跑了过来。
“清秋，小凡，你们在做什么呀？”
田灵儿好奇地问道。
沈清秋简单地跟她解释了一番。
田灵儿眨了眨眼睛：“那我也来帮忙。”
说着，她拿起一把小斧头，加入了砍竹子的队伍。
有了田灵儿的加入，气氛变得轻松了一些。
随着时间的推移，张小凡的动作逐渐熟练起来，砍倒的黑节竹也越来越多。
但他的体力也在快速消耗，每一次举起斧头都显得更加艰难。
“七师兄，我……我快坚持不住了。”
张小凡喘着粗气说道。
沈清秋走到他身边，说道：“小凡，再坚持一会儿，突破自己的极限，才能有所进步。”
“师傅不是也给了你太极玄清道（入门）的功法么，你就想着修炼成功法后的样子，给自己加把劲。”
张小凡咬了咬牙，继续挥动斧头。
终于，完成了规定数量的黑节竹砍伐。
张小凡瘫坐在地上，大口大口地喘着气。
田灵儿也累得够呛，但还是笑嘻嘻地说：“小凡，你真棒！”
沈清秋看着他们，说道：“休息一会儿，然后我们还要把竹子扛回去。”
张小凡点了点头，此时的他虽然疲惫不堪，但眼神中却透着一股不服输的劲儿。
休息片刻后，三人开始把黑节竹扛在肩上，往回走。
竹子沉重无比，压得他们的肩膀生疼。
一路上，张小凡几次差点摔倒，田灵儿也走得摇摇晃晃，但都在沈清秋的帮助下稳住了身形。
“小凡，想想你的目标，不能轻易放弃。”
沈清秋说道。
张小凡咬着牙，一步一步地坚持着。
回到大竹峰，把竹子放下的那一刻，张小凡和田灵儿感觉自己的身体都要散架了。
沈清秋拍了拍他们的肩膀：“今天的修炼只是开始，以后还有更多的挑战等着我们。”
张小凡望着沈清秋，坚定地说：“七师兄，我不怕吃苦，我一定会努力的。”
接下来的日子里，沈清秋、张小凡和田灵儿每天都在后山竹林进行这样的修炼。
张小凡的体力和意志力在不断地磨练中逐渐增强。
而沈清秋也在这个过程中，不断思考如何更好地引导张小凡突破修炼瓶颈。
一天，在砍竹子的时候，张小凡突然感觉到体内有一股气息在涌动。
“七师兄，我好像有感觉了。”
张小凡兴奋地说道。
沈清秋心中一喜：“稳住心神，试着引导这股气息。”
张小凡闭上眼睛，按照沈清秋的指导，小心翼翼地引导着那股气息在体内运行。
然而，这股气息并不稳定，几次差点失控。
“小凡，别着急，慢慢来。”
沈清秋在一旁紧张地看着。
经过一番努力，张小凡最终还是没能成功突破。
他有些沮丧地睁开眼睛：“七师兄，还是不行。”
沈清秋安慰道：“没关系，己经有进步了，继续努力。”
田灵儿也鼓励道：“小凡，别灰心，下次一定可以的。”
虽然这次没有突破，但张小凡并没有放弃，他知道，只要坚持下去，总会成功的。
